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每日飲食指南-均衡營養

膳食纖維在這邊比較多,全部都是微量元素,優先選擇植物性蛋白質,特別指的是(豆)黃豆。再來是選擇堅果類油脂及減低油脂攝取量,所以從堅果類直接自己咬,不建議打成粉來吃,因為堅果把它打成很綿密細粉的時候會氧化掉。除非你是一二天內吃完那沒有問題。多喝水,避免含糖飲料及多運動均衡。營養的概念,可是非常重要。

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food ingredients asia的選擇需要注意什麼?

食品領域、營養領域當中需要使用到各種食品配料,這些配料對人體無害,有些產品所需要的食品配料種類多、數量多。在選擇food ingredients asia的時候有很多需要注意的地方,選擇的供應商不同,...

凍肉包含各大營養元素 速凍肉類可以防止營養流失

很大部分的消費者認為,凍肉和新鮮的肉類對比還是後者較好,若是按照營養成分來對比,其實肉質當中的營養元素如蛋白質,鐵,維生素,無機鹽等依舊保存完好,就算經過冷凍處理也不會破壞肉質的礦物質營養元素,可放心...

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